Hoy martes 10 de octubre celebramos esta fecha junto a una hermosa charla de autocuidado a nuestros adultos mayores y vecinos del CIAM (Centro Integral del Adulto Mayor de la comuna de Macul.
Esta instancia fue liderada por dos especialistas de Psicología de nuestro centro; Jaime Riquelme y Vania Díaz, quienes comenzaron la actividad con una parte teórica en la que los asistentes tuvieron la oportunidad de compartir opiniones acerca de qué entienden por Salud Mental y a su vez, de compartir experiencias de cómo enfrentan el día a día para mantener una vida saludable.
La charla finalizó con un pequeño ejercicio práctico de meditación, donde los asistentes aprendieron técnicas de respiración y a conectarse consigo mismo; lo que significó una grato momento para cada uno de ellos.
Para nosotros, como Clínica de Salud Mental nos enorgullece participar y entregar charlas como estas a la comunidad, ya que así ampliamos nuestras redes de contacto, pero también educamos a la población de lo importante que es tratar a tiempo enfermedades de origen psiquiátrico.
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